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正宗时蔬寿司卷的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-06 23:17:49热度:手机阅读>>

时蔬寿司卷 释义
时蔬寿司卷的做法
“寿司是可以让孩子多吃蔬菜的料理,颜色鲜艳,营养丰富”

食材明细

主料
  • 白米饭 一碗
辅料
  • 黄瓜 适量
  • 紫甘蓝 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 紫菜 适量
  • 火腿 适量
  • 榨菜 适量
  • 鸡蛋 适量
  • 适量
配料
  • 橄榄油 适量
  • 千岛酱 适量
  • 原味 口味
  • 其他 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

时蔬寿司卷的做法步骤

  • 时蔬寿司卷的做法步骤:1
    1
    鸡蛋煎熟
  • 时蔬寿司卷的做法步骤:2
    2
    蔬菜切成长条状
  • 时蔬寿司卷的做法步骤:3
    3
    胡萝卜和紫甘蓝需要用热水焯熟
  • 时蔬寿司卷的做法步骤:4
    4
    鸡蛋切成条
  • 时蔬寿司卷的做法步骤:5
    5
    米饭一碗,其他材料都放在盘子里,一共六种
  • 时蔬寿司卷的做法步骤:6
    6
    米饭加一勺米醋,少许橄榄油,盐,搅拌一下
  • 时蔬寿司卷的做法步骤:7
    7
    寿司帘上铺上紫菜,再把米饭均匀的抹一层,放上准备好的各种蔬菜,在中间涂抹千岛酱适量
  • 时蔬寿司卷的做法步骤:8
    8
    卷起来,卷的紧一些
  • 时蔬寿司卷的做法步骤:9
    9
    切片,装盘,两大盆,儿子和小伙伴们眨眼的功夫就消灭了,连说好吃!
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食   家常菜  
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