“自制酸奶压奶酪，剩下的乳清太酸不好喝，稍微一变通，成了夏日清凉解暑的美味奶昔，味道超级棒”
食材明细
- 果味 口味
- 调味 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
乳清香蕉奶昔的做法步骤
-
1准备两根熟透的香蕉，外皮发黑了最好，自制酸奶奶酪滤出来的乳清，提前冰镇好了，蜂蜜，总共三种材料 -
2把所有材料装入料理杯里 -
3拧上盖子，放到料理机上 -
4开始搅打，怕香蕉没打碎，可以中间停一下，然后再接着打，几秒钟就好 -
5倒入杯中，开喝，冰凉凉甜蜜蜜还有点酸，解暑开胃。不立刻喝放置一会香蕉和乳清就分层了，喝的时候搅搅匀就好
小窍门
乳清营养价值很高，倒掉浪费喝掉太酸口感不好，这样一做，营养美味两不误，佩服我自己
使用的厨具：食物调理机
所属分类：
冰品
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