“菌菇类的食材都富含有维生素及矿物质，混合几种菌菇类可以补充不同的营养元素，口感多样化，清淡口感让经常大鱼大肉的现代人起到荤素调节，不失为健康菜品。
主料：杂菌菇400克、菜心远50克
辅料：干葱片15克、姜花10克、红椒条20克
调料：劲霸烧汁20克、粤大师粤式鸡汁5克、糖2克、大豆油和淀粉适量”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
鲜炒菜心菌菇煲的做法步骤
-
1把菌菇洗净，用沸水煮熟，捞出过冷河，拉油干水分待用。
-
2菜心远摘好，洗净，加入少量盐，汆水待用。
-
3武火起锅，爆香红椒条、干葱花和姜花，再下入菌菇和菜心远爆炒，调味，勾芡炒匀即可。
小窍门
芡汁妙用：菌菇类食材口感滑爽，但味道过于清淡，粤大师粤式鸡汁与劲霸烧汁搭配，帮助菌菇提升了香味，又带出了鲜味，起到助香提鲜的作用。
使用的厨具：炒锅
健康保健排行榜
- 1正宗当归枸杞炖鸡的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2正宗莲藕猪骨汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3正宗蜜瓜海鲜果仁小炒的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗无肉也欢之【油面筋烧毛豆】的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗红烧肉焖饭的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗绿豆沙酸奶的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗香菜鸡蛋汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗酸辣藕丁的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗山药孜然香菜油酥饼的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗乳清香蕉奶昔的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
